پدال دوچرخه ای فیزیوتراپی یا مینی بایک یک وسیله توانبخشی جهت انجام تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی می باشد که با استفاده از مینی بایک می توان عضلات دست ، پا ، شکم و سینه را تقویت کرد . استفاده از این مدل از پدال های فیزیوتراپی از سالیان قبل در کلینیک های فیزیوتراپی مرسوم بوده است ولی چند سالیست که از پدال دوچرخه ای در محیط خانه و یا محل کار جهت انجام حرکات سبک ورزشی و یا فیزیوتراپی برای سالمندان استفاده می شود . این بدین معنا نیست که از پدال دوچرخه ای ورزشی افراد دیگر به جز سالمندان استفاده نمی کنند . بلکه بسیاری از افراد که وقت کافی جهت ورزش کردن ندارند و یا نمی توانند جهت انجام حرکات ورزشی به باشگاه های ورزشی بروند ، در خانه و یا در محا کار خود از پدال دوچرخه ای مکانیکی جهت انجام حرکات ورزشی دست و پا استفاده می کنند . این پدال دوچرخه ای ورزشی فیزیوتراپی دارای یک پیچ قدرت می باشد که با چرخاندن ان می توانید قدرت چرخش پدال ها را تنظیم کنید . هرچه پیچ قدرت را سفت تر باشد حرکت پدال کند تر شده و کاربر می بایست فشار بیشتری وارد کند تا پدال به حرکت در آید . این پدال ورزشی فیزیوتراپی سالمند دارای یک مانیتور بوده که مدت زمان استفاده از پدال در هر تمرین ،میزان کالری سوزانده شده در هر تمرین ، دور در دقیقه یا سرعت چرخش پدال ها توسط کاربر را نشان می دهد . استفاده از این پدال به گونه ای می باشد که در هنگام تمرین می توانید به کارهایی دیگر از قبیل مطالعه ، کار کردن با لپ تاب مشغول باشید و از طرف دیگر با حرکت پدال ها به ورزش و تقویت عضلات مشغول باشید . استفاده از پدال دوچرخه ای ورزشی باعث تقویت عضلات دست و پا ، تسریع گردش خون در عضلات ، رفع خستگی عضلانی و تسریع در امر توانبخشی خواهد شد .
این پدال ورزشی فیزیوتراپی بسیار سبک و جمع جور می باشد و در ظرف چند دقیقه به راحتی مونتاز می شود . تمام ابزار آلاتی که جهت نصب و مونتاز پدال فیزیوتراپی سالمند نیاز دارید به همراه پدال برای شما ارسال می شود . شما می توانید آن را برای ورزش به هر کجا که دوست دارید ببرید . این پدال بدون صدا کار می کند و به شما این امکان را می دهد تا از آن در حین کار ، مطالعه و ... جهت انجام حرکات ورزشی استفاده کنید .
پدال چرخشی دست و پا دارای یک نگهدارنده لاستیکی مقاوم بر روی هر دو پدال می باشد که در 3 درجه مختلف قابل تنظیم می باشد . شما می توانید نسبت به کوچکی یا بزرگی پا ، چاق یا لاغر بودن پا ف ورم یا عدم ورم رویه پا این نگدارنده را در 3 حالت مختلف تنظیم کنید .
جهت جلوگیری از حرکت پدال مکانیکی فیزیوتراپی و ورزشی در قسمت جلو و عقب پدال 2 عدد نگهدارنده با پایه های لاستیکی تعبیه شده است . اگر شما جهت انجام حرکات ورزشی فشار زیادی به پدال وارد می کنید و. این فشار باعث می شود پدال حرکت کند می توانید در زیر پدال یک زیرانداز عاج دار که بتواند نقش یک سرعت گیر ضد لغزش را ایفا کند استفاده کنید . راه حا دیگر آن است که پدال را به دیوار و یا میز جلو خود تکیه دهید تا پدال حرکت نکند. یک راه حل دیگر که جهت جلوگیری از حرکت پدال فیزیوتراپی سالمند پیشنهاد می شود استفاده از کمربند نگهدارنده است به گونه ای که یک سر کمربند را به پایه صندلی و مبلیر که بر روی ان نشسته اید محکم می کنید و سر دیگر کمربند را به پدال مینی بایک متصل می کنید .
جهت آموزش نصب و مونتاژ پدال مکانیکی ورزشی و فیزیوتراپی سالمند ویدئو زیر را تماشا کنید
این پدال مکانیکی ورزشی به شما این امکان را می دهد تا بدون نیاز به تجهیزات ورزشی حجیم و یا عضویت در باشگاه های گران قیمت به راحتی در خانه و یا محل کار خود متناسب با زمان و میزان توانایی و سطح آمادگی جسمانی و تناسب اندام خود ، ورزش کنید . دوچرخه مینی بایک ورزشی این امکان را به شما می دهد دست ها و پاهای خود را در یک تمرین ورزشی هوازی تقویت کنید . این پدال ورزشی برای افراد کم تحرک ، سالمندان و دوستداران تناسب اندام مناسب می باشد . فقط کافیست روی صندلی بنشینید و ورزش را شروع کنید . حتی کارمندان اداری می تواننددر محل کار و در حین انجام کار بدون به خطر انداختن میزان راندمان و کارایی خود ، پدال ورزشی را در زیر میز کار خود گذاشته و ورزش کنند . بهتر از از یک صندلی گوتاه برای استفاده از پدال ورزشی و فیزیوتراپی استفاده شود به گونه ای که زاویه ران نسبت به زانو حدود 120 درجه باشد .
