واقعیت این است که قبل از شروع به استفاده عصا ، باید ارتفاع مناسب عصای خود را اندازگیری ودر ارتفاع مناسب تنظیم کنید . اگردر هنگام خرید عصا یک عصای منتاسب با ارتفاع مناسب نسبت به قد و شرایط شما انتخاب کنید آن عصا می تواند پشتیبانی پایدار و تکیه گاهی مستحکم جهت راه رفتن و حفظ تعادل شما باشد و همان ثبات و عملکردی را که شما به عنوان یک شخص توان یاب به ان نیاز دارید را برای شما بر آورده کند . عصا با اندازه کوچک تر و یا اندازه بزرگتر و یا نوع عصای نامناسب نمی تواند نیاز شما را پاسخگو باشد و خود نیز باعث ایجاد فشار در عضلات و مفاصل شما خواهد شد و خطر سقوط و افتادن را تشدید خواهد کرد .
در این مقاله شما می توانید نحوه اندازگیری ارتفاع عصای پیاده روی را یاد بگیرید تا بتوانید برای خود و یا عزیزانتان یک عصای مناسب با ارتفاع مناسب انتخاب کنید . و همچنین به این پی خواهید برد که انتخاب یک عصا با قابلیت تنظیم ارتفاع نسبت به عصایی که قابلیت تنظیم ارتفاع ندارد به جه میزان می تواند منطقی تر باشد .
نحوه انداگیری عصای پیاده روی
اگر قبلا از عصا استفاده می کرده اید و قصد آن را دارید که عصای قبلی خود را با یک عصای جدید جلیگزین کنید اندازگیری ارتفاع عصا نسبتا برای شما آسان تر خواهد بود. فقط کافیست عصای فعلی خود را از پایین ترین قسمت بالای دسته تا پایین ترین قسمت نوک یا کفی عصا اندازگیری کنید و سپس هر عددی که شد را به نزدیکترین 2 سانتیمتر به سمت بالا گرد کنید
اگر برای اولین بار می خواهید یک عصا جهت راه رفتن انتخاب کنید 2 روش وجود دارد تا ارتفاع ایده ال عصا را مشخص کنید . این روش مخصوص عصاهایی می باشد که قابلیت تنظیم ارتفاع ندارند .
- اندازگیری کاربر عصا ( وقتی کاربر در دسترس می باشد )
اگر یک عصا ی غیر قابل تنظیم می خرید ، اولین تکنیک اندازگیری قد کاربر است . بنابراین ، اگر شما عصا را دریافت می کنید به شخص دومی نیاز دارید تا اندازگیری را انجام دهد . این دقیق ترین روش برای اندازگیری ارتفاع عصای غیر قابل تنظیم است . این مراحل ساده را دنبال کنید :
- کفش پیاده روی خود را بپوشید
- تا جایی که امکان دارد به طور طبیعی صاف بایستید
- اجازه دهیبد بازوهایتان به طور طبیعی با یک خم طبیعی و نرمال در قسمت آرنج به طرفین بیفتد.
- از شخص مقابل بخواهید از یک متر برای اندازگیری فاصله از مفصل مچ دست شما ( چروک پایین در مچ دست ) تا زمین استفاده کند.
- اندازگیری را تا نزدیک ترین 2 سانت گرد کنید .
اگر عصایی که می خرید قابل تنظیم است ، قاعده کلی این است که مراحل 1 تا 3 را دنبال کنید ، اما برای مرحله 4 باید ارتفاع عصا را تنظیم کنید ، بنابر این در مفصل مچ دست قرار می گیرد . این امر نیاز به اندازگیری را از بین می برد .
2. نیمی از قد کاربر را اندازه بگیرید ( زمانی که کاربر نیست
