مشکلات حافظه ، دمانس و یا آلزایمر ؟
متاسفانه وقتی افراد دچار مسئله حافظه می گردند فکر می کنند که به بیماری دمانس و یا آلزایمر مبتلا شده اند که این واقعیت ندارد و استرس و اضطراب می تواند سبب از دست دادن حافظه گردد، و ترکیب این دو می تواند تاثیر مجدد بر حافظه داشته باشد . بخش دیگری از این کتاب راجع به بیماری آلزایمر است . علاوه بر آن جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید به کتای آلزایمر به قلم دکتر محمد صودیانی مراجعه کنید. سالمندان را مطمئن کنید که تا زمانی که وجود بیماری آلزایمر توسط پزشک تشخیص داده نشده ، به این بیماری مبتلا نیستند و جهت افزایش اطمینان نکات زیر را به ایشان القا کنید :
- علائمی ایجاد کنید تا شخص کارهای روزانه مانند خوردن ، خاموش کردن کولر و یا گاز ، قفل کردن درب ها را به واسطه این علائم به خاطر بسپارد.
- سالنامه بزرگی با اعداد بزرگ به شخص بدهید تا در حفظ تاریخ ها و رخدادها مانند تولد عزیزان و سایر اتفاقات بتواند با مراجعه به سالنامه حافظه خود را آزمایش کند.
- بر روی رخدادها و مناسبات مهم با رنگ های مختلف دایره بکشید تا یاد آوری مناسبی برای او باشد .
- ساعتی با شماره های بزرگ تهیه کنید تا مجبور نباشید از عینک استفاده کند و زمان را به عنوان یک معیار حافظه مورد استفاده قرار دهد.
- اغلب دیده می شود که سالمندان صرف غذا را فراموش می کنند، ایجاد یک برنامه منظم ، کمک مهمی در این زمینه است.
- فهرست کارهای روزانه را روی درب یخچال نصب نمایید تا به وسیله آن در انجام امور روزانه به شخص یاد آوری شود.
- تهیه یک یادداشت راجع به انجام فرایض مذهبی و یا ساعت های مخصوص با زنگ اذان کمک موثری در به یاد آوردن زمان انجام فرایض است.
- بر روی کشوها و جعبه ها اطلاعات اشیائ موجود را یادداشت نمایید.
- با تلفن های همراه با عشق و محبت خود ، سالمند را از کارها و اموری که باید انجام دهد آگاه کنید.
- اقلامی مانند کلید ها ، عینک ها و داروها را در جای مخصوص و به ترتیبی قرار دهید تا سالمند در صورت نیاز در جاهای دیگر به دنبال آنها نگردد.
- با نصب دستبند و یا گردن بند دارای اطلاعات لازم ، به بیمارانی که دچار مشکل شدید حافظه هستند کمک کنید تا در صورت نیاز ، محل مراجعت خود را به وسیله دیگران پیدا کند.
- از سالمند خود بخواهید که جدول روزنامه را حل کند ، زبان جدیدی بیاموزد و یا به کلاس های ارتقای حافظه مراجعه کند.
در صورتی که مسائل حافظه ای عزیزتان باعث اختلال زندگی روزمره او شده تماس با پزشک نورو لوژیست ( متخصص مغز و اعصاب ) الزامی است .
